Waarschijnlijk heb je weleens gehoord over de grote hoeveelheid gifstoffen waar onze lichamen dagelijks aan worden blootgesteld. Misschien vraag je je af of het niet de dagelijkse taak van onze lever en nieren is om voedsel te ontgiften en gifstoffen te elimineren? Dit klopt inderdaad. Onze lever en nieren elimineren inderdaad dagelijks schadelijke gifstoffen én dit wordt dan door de dikke darm, longen, lymfeklieren, zweet, ontlasting en huid uitgescheiden. Helaas is de hoeveelheid gifstoffen waar we aan blootgesteld worden de laatste jaren enorm toegenomen.
De gifstoffen van vroeger en nu
Het was heel vroeger al zo dat we giftige planten, bedorven eten, metalen en steentjes aten, en dat we niet aan luchtvervuiling door vulkaanuitbarstingen en natuurlijke bosbranden ontkwamen: anders hadden we waarschijnlijk ook geen lever gehad waarmee we giftige stoffen kunnen neutraliseren. Maar er is vanzelfsprekend wel een groot verschil tussen de sporadisch lichte en natuurlijke blootstelling die we vroeger kenden en de overkill aan wat we nu dag in dag uit ervaren. Onze complexe lichamen zijn niet ontworpen om de chemische aanvallen van onze geïndustrialiseerde samenleving te bestrijden. We missen simpelweg het vermogen en de capaciteit om dit goed uit te kunnen voeren: 99% van de giftige chemicaliën waaraan we elke dag worden blootgesteld bestond een paar honderd jaar geleden niet eens, de meeste zelfs honderd jaar geleden nog niet en al helemaal niet het grootste aantal gifstoffen dat we de laatste vijftig jaar te verduren krijgen.
Gifstoffen zijn overal om ons heen
Genetici leren ons dat het hoogstwaarschijnlijk tienduizenden jaren kan duren voordat een dier (wij zijn dieren) het vermogen ontwikkelt om met een nieuwe, niet-natuurlijke (gif)stof om te gaan zonder daarbij te worden geschaad. Nieuwe stoffen – zoals oplosmiddelen, conserveermiddelen, emulgatoren, pesticiden, herbiciden, fungiciden, zware metalen, medicatie, plastics, vaccinaties, luchtvervuiling, antibiotica, brandvertragers, vlekvertragers, verfverwijderaars, meubelreinigers, schoonmaakmiddelen, haarlak, haarverf, lichaamsverzorging, bleekmiddelen, luchtverfrissers, wasmiddelen, et cetera – zijn ontstaan in laboratoria. Ze zijn niet gemaakt door Moeder Natuur.
Immuunziekten door ophoping van gifstoffen
Sommige gifstoffen kunnen zich ophopen in je organen, vetcellen, weefsels, spieren, botten en zelfs in je hersenen. Je lichaam raakt hierdoor overbelast en kan de overvloed aan gifstoffen minder effectief verwerken. Je kunt daardoor gezondheidsklachten gaan ervaren. Deze ophoping van gifstoffen is ook een van de belangrijkste oorzaken van het aantal neurologische ziekten – MS, ALS, Alzheimer, kanker en immuunziekten, en dan vooral die als auto-immuunziekten worden aangemerkt – dat schrikbarend uit de hand loopt en elk decennium toeneemt. Veel experts geloven bovendien dat bijna alle auto-immuunziekten worden veroorzaakt doordat het immuunsysteem van ons lichaam wordt verstoord door giftige chemicaliën.
De problemen van de lever en nieren bij het ontgiften ![]()
Helaas hebben onze lever en nieren niet de mogelijkheid om deze gifstoffen (optimaal) te neutraliseren of adequaat te elimineren. Dit komt enerzijds doordat het type gif waaraan we worden blootgesteld (plus de hoeveelheden de extreme giftigheid ervan) veel heftiger is dan waarvoor onze ontgiftende organen zijn ontworpen. We worden elke dag blootgesteld aan tienduizenden moderne giftige chemische verbindingen die de industrie heeft gecreëerd en die uiterst schadelijk zijn voor ons lichaam, onze huisdieren, voor de wilde dieren, voor onze natuur en onze planeet.
Een andere oorzaak van waardoor onze nieren en lever niet in staat zijn de overdaad aan gifstoffen bij te benen, is dat ze zelf door deze stoffen zijn vergiftigd. Onze organen zijn verzwakt en zijn daardoor nog minder goed in staat om het aantal gifstoffen dat we binnenkrijgen te elimineren. De gifstoffen kunnen hierdoor voortdurend interne schade veroorzaken en in sommige gevallen kunnen ze zelfs de organen kapotmaken.
Daarnaast denken we ten onrechte dat artsen ons via diagnostische tests, bijvoorbeeld een bloedtest, tijdig kunnen waarschuwen als onze lever en nieren overbelast raken en minder goed zullen functioneren. Maar onze beschikbare tests schieten in de meeste gevallen tekort, doordat ze niet specifiek zoeken naar gifstoffen, maar naar de algehele lever- en nierfunctie.
Een ander groot probleem is onze eigen onwetendheid over dingen die we onbewust doen en die gezondheidsschade veroorzaken, of juist verhelpen. Zo kun kun je met voeding de lichamelijke belasting door gifstoffen verminderen, maar het omgekeerde kan ook. Wanneer je bijvoorbeeld ongezond voedsel consumeert dat giftige bestrijdingsmiddelen, kleurstoffen, additieven, arseen, giftige metalen, chloor, antibioticaresiduen en hormonen bevat, dan heeft het voor je lichaam niet zoveel nut om te ontgiften. Het voelt voor je lichaam dan een beetje als water naar de zee dragen.
Waarom een Detox kuur volgen?
Door de overmatige toxiciteit van de wereld waarin we nu leven kunnen je organen alle extra hulp gebruiken. Hopelijk begin je dit probleem te begrijpen en wordt het nu wat duidelijker waarom het belangrijk is om extra aandacht aan je lichamelijke gezondheid te besteden. Ook als je al jarenlang gezond eet en leeft, is het belangrijk om van tijd tot tijd je voedingspatroon weer eens onder de loep te nemen, bijvoorbeeld door een Detox kuur te volgen. Dit is ook afhankelijk van waar je woont. Wanneer je in een grote stad woont, is de hoeveelheid vergif waaraan je wordt blootgesteld nog vele malen groter dan op het platteland.
Gelukkig is het wel mogelijk om de reinigende werking van je lever te ondersteunen. Ons speciale Detox sapje bevat namelijk veel van het stofje choline, dat een positieve invloed heeft op je lever. Je vindt dit sapje ook terug in onze Detox kuur. Het hoofddoel van een detox kuur is om ervoor te zorgen dat je lichaam de natuurlijke functies zo goed mogelijk kan blijven uitvoeren. Vergelijk het maar met de olie en de mechanische onderdelen van je auto die je regelmatig moet reinigen om de prestaties zo goed mogelijk te houden. Zo kun je ook de onderdelen van je lichaam een schoonmaakbeurt geven.
TIP
Via een bloedtest de gifstoffen onderzoeken.
Omdat wij in het begin erg sceptisch waren, hebben wij een bloedtest laten uitvoeren die specifiek was gericht op het aantonen van zware metalen en andere toxines. Ook jij kunt je bloed daarop laten onderzoeken. Wees trouwens wel gewaarschuwd, want het kan zo zijn dat je huisarts je deze test zal afraden en je gek zal aankijken. Maar door het uitvoeren van zo’n test kun je goed zien wat er in jouw lichaam aanwezig is. We zijn destijds enorm geschrokken van de resultaten. Na een paar jaar gezond leven en hebben wij de test laten herhalen. Onze waardes aan zware metalen waren drastisch verlaagd, tot wel 50-80%!
Dagelijkse blootstelling aan gifstoffen beperken
Nagenoeg bijna niemand is vanaf de geboorte supergezond bezig; wij zijn het slachtoffer van een ongezond leefpatroon en van een ongezonde leefomgeving.
Zelfs pasgeboren baby’s hebben tientallen schadelijke stoffen in zich die ze als ongewild cadeautje hebben meegekregen van de moeder. Deze stoffen zijn van nature niet aanwezig in het lichaam van baby’s, maar als de moeder niet gezond leeft, komt de baby er via de placenta al in de baarmoeder mee in aanraking. Als je vervolgens moedermelk geeft, krijgt de baby er ook nog eens gifstoffen bij, aangezien het geven van borstvoeding een natuurlijk ontgiftingsproces is bij vrouwen.
We ontkomen er in onze tijd niet aan om met gifstoffen in aanraking te komen. Om je lichaam 100% schoon te krijgen en te houden is helaas onmogelijk. Zelfs als je op een onbewoond eiland woont, is er luchtvervuiling aanwezig, en ook de vissen die je daar eet bevatten gifstoffen en plastics.
Detox tips
Gelukkig is er toch nog heel veel wat je zelf kunt doen. Het belangrijkste is om de dagelijkse blootstelling aan toxische stoffen tot een minimum te beperken en/of zo veel mogelijk te vermijden. Wanneer je je bewust wordt van de gifstoffen in je omgeving, je gezond leeft, bijvoorbeeld door regelmatig een detox kuur te volgen en onze adviezen toepast, zal het je flink op weg helpen. Je kunt hiervoor alle voorbeelden gebruiken die we in onze boek geven Reboot je gezondheid in 24 uur: van natuurlijke schoonmaakmiddelen, natuurlijke lichaamsproducten en planten in je omgeving tot het vermijden van additieven, het dragen van natuurlijke kleding, koken met gezonde ingrediënten, biologisch sap, eten, et cetera. Als je de belasting door gifstoffen tot een minimum beperkt, kan je lichaam veel effectiever ontgiften en raakt het niet overwerkt. Ook stapelen deze stoffen zich niet massaal in je lichaam op.
Er zijn verschillende manieren om de optimale werking van je lichaam te ondersteunen. Eens in de zoveel tijd een langere periode (water)vasten, sapvasten, kruiden-, bloem-, en kuren volgen, speciale tincturen voor de lever en nieren innemen, of groentesap- en theekuren volgen, hoge doses vitaminen gebruiken, zweten door warme sauna’s te gebruiken, intensief sporten, lymfedrainage en massages: dit is allemaal hartstikke gezond en belangrijk om toe te passen. Maar wat kun je hier dan mee bereiken? Het zal je lichaam helpen om zijn functies op de juiste manier te blijven uitvoeren en om gezond en vitaal te blijven.
Als je slecht voor jezelf zorgt, duurt het vaak vele jaren (of decennia) voordat het lichaam daarvan de symptomen begint te vertonen. Dit geldt met name voor ziekten als kanker, artritis, hartaandoeningen, Alzheimer, multiple sclerose, diabetes, neurologische problemen, voedselintoleranties, et cetera. Verwacht niet dat je lichaam de vele jaren van schade in slechts enkele maanden volledig ongedaan kan maken. Hier kan je 50 detox tips vinden.
Je lichaam is een buitengewone ‘machine’. Als je het de juiste ingrediënten voldoende tijd geeft, kan het wonderen voor je doen. Wanneer we weer zo gezond en natuurlijk mogelijk gaan leven, kunnen we ons lichaam helpen zo lang mogelijk gezond en vitaal te blijven. We maximaliseren dan de goede dingen die ons lichaam in gaan en minimaliseren de slechte dingen. Na verloop van tijd blijft alleen het gezonde over, zodat ons lichaam op de juiste manier zal blijven functioneren
