Flespompoen zit in:

Je zou het niet denken, maar de pompoen is familie van de komkommer en meloen. Deze grote bolronde vrucht heeft en stevige harde schil en oranje vruchtvlees. Binnenin zit de vrucht vol met grote platte zaden. De zaden kun je uiteindelijk drogen en dat zijn dan de bekende pompoenpitten. Pompoenen hebben een lage energetische waarde maar bevatten wel veel vezels. Pompoenen bevatten ook heel veel betácaroteen. Van betácaroteen is bekend dat het goed is voor de ogen en huid. Pompoen bevat vele mineralen zoals ijzer en diverse B vitamines maar voornamelijk B2. Dat maakt de pompoen heel erg geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het zit ook nog eens boordevol vitamine A en vitamine C, wat weer goed is om ijzer op te nemen.

  • Seasons

     4,60 incl. 9% BTW
    • Gele peen
    • Komkommer
    • Granny Smith
    • Gele biet
    • Zonnebloemwortel
    • Flespompoen
    • Mango
    • Citroen
    • Kurkuma
    • Gember
    • Bergamot
    • Spaanse peper
  • groene kool icoon

    Rons Sapje

     4,60 incl. 9% BTW
    • Witte peen
    • Gele biet
    • Ananas
    • Komkommer
    • Bloedsinaasappel
    • Rode kool
    • Flespompoen
    • Cranberry
    • Appel
    • Passievrucht
    • Citroen
    • Gember