DETOX KUUR

Vakantie neem je om je geest en lichaam tot rust te laten komen, te resetten en weer op te laden en in balans te brengen. Je kunt dit ook aan de binnenkant van je lichaam bieden met behulp van een detoxkuur. Een sapkuur op basis van groentesap is een korte, vloeibare kuur, bedoeld om lichaam en geest te ondersteunen. De reinigende processen van een detox ondersteunen de algehele vitaliteit. Een detox kuur kun je zien als een onderdeel tot een gezond en gebalanceerd leven.

Het hoofddoel van een detoxkuur is je lichaam te ondersteunen om haar natuurlijke functies zo goed mogelijk te blijven uitvoeren. Net zoals je de filters van je auto regelmatig moet reinigen om de prestaties zo goed mogelijk te houden, zo kun je ook de ‘filters’ van je lichaam een schoonmaakbeurt geven. Een andere, net zo belangrijke, doel van een detoxkuur is het tijdelijk stoppen van ongezonde gewoontes zoals: roken, ongezond eten, alcohol en koffie drinken en die vervangen met voldoende rust en gezonde voeding om je optimaal te blijven voelen. Ook als je al jarenlang supergezond eet, kan het geen kwaad om van tijd tot tijd je lichaam te resetten. Je kunt een detoxkuur zien als een steuntje in de rug voor je lichaam.
De kuur biedt het lichaam voldoende natuurlijke vitaminen, mineralen en veel microvoedingsstoffen. Wil je een start maken met het veranderen van je leefstijl en gezonder gaan eten? Wil jij je lichaam eens extra goed verzorgen? Ervaar dan onze detoxkuur met 100% biologisch, slowjuice en handgeperst groentesap.

De Detoxkuur

Onze kuur is een goede manier om je te helpen met de overgang naar een gezondere levensstijl. De sapkuur bevat diverse seizoensgebonden groentesapjes , speciale groente soep, kamille thee, cleanse shotjes en kurkuma gember sap. In een paar dagen tijd krijg je de voedingsstoffen van vele kilo’s slowjuice gesapte biologische groente en een beetje fruit binnen afhankelijk van het aantal dagen dat je een kuur volgt.

De Detoxkuur plus

Deze complete super groene kuur is speciaal ontwikkeld voor personen die wat meer behoefte hebben aan meer groentesapjes en ook wat meer ervaring hebben met sapvasten. De detoxkuur+ bevat bovenop de 100% biologische en verse groentesapjes van onze standaard kuur ook extra groene cleanse, purify en immunity shotjes en je krijgt extra groente sapjes. Deze super groene detox-kuur is een goede manier om je te helpen met een gezondere levensstijl. Je geeft je interne ecosysteem een fris en schoon startpunt.

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

“Het is bekend in elke cultuur, in elke taal en in elk land: je bent wat je eet.”

De voordelen van een Detoxkuur

Volgens experts kunnen sapkuren je helpen bij het ondersteunen van je immuunsysteem en je algehele vitaliteit (vitamine C), maar het hoofddoel van een detoxkuur is ondersteuning aan je lichaam geven om natuurlijke functies zo goed mogelijk te blijven uitvoeren. De detox-kuur kan o.a je immuunsysteem ondersteunen (vitamine C). Het is goed voor de bloeddruk (kalium), heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid (magnesium). Ook is het goed voor de gemoedstoestand (B6), voor de concentratie, het geheugen, en houdt de geest helder (ijzer, zink).

De gezondheidsvoordelen van onze detoxkuur

– De detoxkuur zit bomvol antioxidanten uit Vitamine C en E en Zink welke beschermen tegen vrije radicalen
– Ondersteunt de reinigende werking van de lever (choline) en de spijsvertering (calcium).
– Rijk aan Vitamine C, A, B6, ijzer, koper, zink wat de afweer ondersteunt van je lichaam en heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem.
– Draagt bij aan een normale hormoonhuishouding en een normale vruchtbaarheid van de man/vrouw (zink). Draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit (B6) en ondersteunt een normale hormoonproductie door de schildklier (jodium).
– Goed voor het hart (B1), heeft een gunstige invloed op de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine (ijzer), ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes (B6) en goed voor de bloeddruk (kalium)
– Draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten (Vitamine C), goed voor het zenuwstelsel (jodium), draagt bij aan het proces van celvernieuwing (magnesium) en ondersteunt de bloedstolling (Vitamine K).
– Activeert je natuurlijke energie in het lichaam (ijzer, magnesium, vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6), bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning* (vitamine C), is goed voor de spieren (kalium), goed voor het skelet (fosfor), draagt bij aan fitheid (ijzer) en heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid (magnesium).
– Goed voor de gemoedstoestand (B6), voor de concentratie, het geheugen, en houdt de geest helder (ijzer, zink).
– Houd je haren sterk, draagt bij aan normale haargroei voor het behoud van glanzend haar (Zink)
– Helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit (B3), ondersteunt het herstellend vermogen van de huid (B2), ondersteunt een normale pigmentatie van de huid (koper) en draagt bij voor de vorming van collageen die helpt de huid te verstevigen (vitamine C).
– Goed voor de nagels (zink), draagt bij aan een sterk gebit (calcium) en ondersteunt de tanden (fluoride).
– Is goed voor het gezichtsvermogen (B2), ondersteunt de conditie van het oog (zink) en om scherp te blijven zien in het donker (vitamine A).
– Je wordt een stuk bewuster van voeding.
– En tot slot kun je een algeheel ‘schoon’ en gezond gevoel ervaren.
* Het gunstige effect wordt verkregen door een inname van 200mg vitamine C naast de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C.

Nutriënten 1 dag detoxkuur van de ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid).

DAGELIJKSE INNAME REFERENTIE ADH Hoeveelheid ug/mg
Vitamine A 698% 5583 ug
Vitamine E 143% 17,2 mg
Vitamine C 598% 478 mg
Thiamine (B1) 156% 1,72 mg
Riboflavine (b2) 98% 1,37 mg
Vitamine B6 168% 2,35 mg
Foliumzuur 350% 700 ug
Kalium 345% 6902 mg
Calcium 277% 2214 mg
Magnesium 94% 351 mg
Ijzer 163% 22,8 mg
Zink 113% 11,3 mg
Jodium 171% 257 ug
Nicotinezuur (Vitamine B3) 83% 13,2 mg
Vitamine K 2234% 1675,4 ug
Pathotheenzuur (B5) 83% 5 mg
Fosfor 103% 721 mg
Koper 170% 1,7 mg
Mangaan 220% 4,4 mg
Fluoride 574% 20,1 mg
Choline * 168,26 mg

1 Sapje van 240ml bevat gemiddeld 400 gram groente, fruit, kruiden, specerijen en zeewier.
Detoxkuur 1 dag bevat: 7 sapjes en 1 shotje = +- 3 KG groente per dag.
Detoxkuur plus 1 dag bevat: 8 sapjes en 3 shotjes = +- 3,7 KG groente per dag.

“Laat voeding je medicijn zijn en het medicijn je voeding”

Detox kuur tomaat

Verschillende kuren

Er zijn verschillende manieren om je te zuiveren, waaronder colonhydrotherapie, kruidenthee-kuren, bloesemtherapie, sapvasten en (water)vasten.
Bij Sapje werken we met 100% vers geperste, biologische groente sappen, diverse groentesoepen, ontgiftende shotjes, kamille thee, groene kruiden, zeewieren en specerijen.  Alle ingrediënten wordt ambachtelijk en puur bereid en komen zoveel mogelijk van lokale Nederlands boeren. In paar dagen tijd krijg je seizoensgebonden voedingsstoffen binnen van vele kilo’s biologische groente, kruiden, specerijen, zeewieren en een klein beetje fruit.

“De voeding die we tot ons nemen, bepaalt de gezondheid van elke cel in ons lichaam.”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

De Voorbereiding

Een detox goed voorbereiden is belangrijk. Vooral wanneer je drie dagen of langer gaat detoxen is een goede voorbereiding van belang. Probeer uiterlijk drie dagen voordat je detox begint het consumeren van bepaalde voedingsstoffen af te bouwen. Begin rustig met bijvoorbeeld het drinken van twee in plaats van meerdere koppen koffie per dag en bouw dit steeds verder af. Hetzelfde geldt voor dierlijke eiwitten, witbrood, witte rijst, producten met suiker, gefrituurde producten, alcohol, eten uit pakjes en zakjes en conventionele zuivel. Probeer tegelijkertijd steeds meer water en kruidenthee te drinken en zoveel mogelijke groentes te consumeren.

We hebben de principes van onze sapvasten kuur aangepast aan een moderne levensstijl. Je krijgt van ons een zeer gezond menu toegestuurd met allerlei gezonde recepten om de voorbereiding op je kuur te optimaliseren. Al zal je merken dat je door de vele sapjes die je drinkt behoorlijk verzadigd bent, toch mag je tijdens de kuur lekker knabbelen op wat biologische groente, een avocado of een salade eten. Wij adviseren om tijdens de kuur niet te snacken, omdat je lichaam dan tussen de sapjes door voldoende rust krijgt en zich volledig kan focussen.

De sapkuur is een goede manier om je te helpen naar een gezondere levensstijl. We raden je aan om minimaal drie dagen vol te houden, maar één dag sapvasten heeft ook al positieve invloed. Hoe meer dagen je onze sappen kuur volgt, des te beter je lichaam wordt ondersteunt.

hoe ga je te werk?

Gebruik absoluut geen alcohol, drugs, koffie en sigaretten in de drie dagen voor je aan de detox begint. Als je medicatie gebruikt, raadpleeg dan eerst je huisarts, want de werking van de medicatie kan verminderd worden door reinigende werking van de detoxkuur.

PRETOX: 3 dagen vooraf

drink voldoende bronwater per dag.

detox kuur, sapkuur, ontgiften lichaam, sapvasten

vermijd ongezonde voeding en gewoontes.

detox kuur, sapkuur, ontgiften lichaam, sapvasten

Tijdens je detox kuur

begin de ochtend met het kick sapje.

drink je groentesapjes en shotjes  met tussenpozen van +/- 1 tot 2 uur.

NEE

JA

als je toch wilt eten, probeer dan vooral rauwe ongekookte groentes te eten.

AFTERTOX: 3 dagen erna

dag 1

fruit, groene groentes, noten, zaden, 8 glazen bronwater

a

dag 2

bonen, gluten-vrije granen zoals quinoa, bruine rijst en boekweit

a

dag 3

(bio) vlees, (wilde) vis, glutenvrije/graan-producten en (bio) rauwmelkse zuivel

a

De sapkuur is niet aan te raden voor:

– Kinderen onder de 12 jaar
– Zwangere vrouwen
– Vrouwen die borstvoeding geven (na 3 maanden kan het wel)
– Vrouwen tijdens de menstruatie (lichte menstruatie is geen probleem)
– Mannen en vrouwen die zware medicatie gebruiken

Een sapdetox is geschikt voor iedereen met een gemiddelde gezondheid zonder specifieke gezondheidsproblemen of -klachten. Als je in het verleden hebt gerookt, nog steeds rookt, diverse gezondheidsoperaties bent ondergaan en veel medicatie gebruikt of hebt gebruikt, dan zullen de ontgiftings bijwerkingen tijdens de kuur heviger zijn. Het is dan zeer belangrijk dat je de 3 dagen voorbereiding volgt dat je van ons ontvangt. Als je gezondheid niet stabiel is, raadpleeg dan altijd je huisarts voordat je start met een detox-kuur.

“Wij geloven dat je lichaam een goede verzorging verdient en dat niemand anders er beter voor kan zorgen dan jij zelf.”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

Resultaten testgroep Sapkuur

De 250 deelnemers van onze detoxkuur voelden zich vol energie. Daarnaast hadden zij ook een mooie rustige huid, een heldere geest. Als belangrijkste voelde zij zich fysiek en mentaal goed, waardoor zij na de detoxkuur meer letten op leefstijl gewoontes en juist bewuster gezondere keuzes maakt. Daarnaast hadden ze een algeheel ‘schoon’ en gezond gevoel.

Ervaringen detoxkuur sapje


Al een aantal keren in de afgelopen jaren heb ik een detox-kuur van Sapje gedaan. Ik ken ook andere aanbieders, maar Sapje steekt er oprecht met kop en schouders bovenuit…..
Lees verder


Ik heb 2 dagen geleden de sapkuur afgerond en ik voel me hartstikke goed. Ben in totaal 1,5kg kwijt, ook nu ik weer normaal heb gegeten. Heb genoten van de biologische sappen!….
Lees verder


Was een maand bezig met koolhydraatarm eten, maar ik viel amper af. Dus besloot ik de detoxkuur te gaan doen van sapje. De sapjes werden tijdig geleverd en waren heerlijk van smaak…..
Lees verder


Ik heb een 3-daagse detoxkuur via Sapje gedaan. De sapjes waren echt heerlijk! Ook werd je goed begeleid voor, tijdens en na de detox met lekkere recepten.
Lees verder


Vorige week een 3-daagse detox gedaan en dat is heel goed bevallen. Heerlijke sapjes, goede begeleiding (ook voor pre- en aftertox fijne recepten) en echt goed vol te houden….
Lees verder


Sapje bedankt!!! Mijn aller eerste detox – 3 dagen sapjes. Boven verwachting goed vol te houden (en ik eet veel en lekker, dus dat zegt wat;) Heerlijke sappen, super vers. Ik voel me nu mega fit….
Lees verder

Persoonlijke begeleiding

De sap-detox

Tijdens het volgen van de Sapje Detox staan we dagelijks tussen 09:00 en 17:00 voor je klaar. We bieden je de mogelijkheid tot persoonlijk advies vooraf en tijdens de detoxkuur via de telefoon en via e-mail. Heb je tussendoor nog vragen of wil je je ervaringen met ons delen, dan kun altijd contact met ons opnemen.

“Het lichaam wil alleen genezen, het schreeuwt om te worden genezen.”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

Wat zit er in de detox kuur?

Biologisch, slowjuice & koudgeperst groentesap

De sapkuur bevat diverse seizoensgebonden groentesapjes, speciale groentesoepen, ontspannende thee en diverse zuiverende shotjes. In een paar dagen tijd krijg je de voedingsstoffen van vele kilo’s lokale biologische groente en een beetje fruit binnen afhankelijk van het aantal dagen dat je een kuur volgt. De detoxkuur+ bevat extra cleanse, immunity en purify shotjes en extra groene sapjes.

Bij onze sapkuur krijg je alle sapjes in één keer diepgevroren mee in recyclebare verpakking, een zeer uitgebreide digitale handleiding en menuschema met gezonde gerechten.

Wil je je lichaam ook van binnen extra goed verzorgen en jezelf daarbovenop verwennen met heerlijke groentesappen

Bestel dan onze detox kuur of de detox kuur+

“dagelijks een sapje is het beste geschenk voor je lichaam”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

  • KVK nr 61281786
  • BTW nr 854282609B01
  • ©2014 Sap.je