Detox kuur - Sapkuur -Sapvasten - Detox bestellen - Sap.je

DETOX KUUR

Vakantie neem je om je geest en lichaam tot rust te laten komen, te resetten en weer op te laden. Je kunt dit ook aan de binnenkant van je lichaam bieden met behulp van een detoxkuur. Een sapdetox is een korte, vloeibare ontgiftingskuur, bedoeld om geest en lichaam te zuiveren. Het biedt het lichaam voldoende brandstof, natuurlijke vitaminen, mineralen, veel microvoedingsstoffen en geeft je spijsverteringssysteem even rust door het een paar dagen geen zware eiwitten, vetten en suikers aan te bieden. Het lichaam krijgt daardoor de mogelijkheid om via lever, nieren, lymfeklieren, huid en galblaas gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

De Detoxkuur

Onze ontgiftingskuur is een goede manier om je te helpen met de overgang van een ongezonde levenstijl naar een gezondere levenstijl. Het bevat 100% biologische en verse groentesapjes uit het seizoen die we special samenstellen om te ontgiften. Het hoofddoel van een detoxkuur is zorgen dat je lichaam haar natuurlijke functies zo goed mogelijk kan blijven uitvoeren. Net zoals je de filters van je auto regelmatig moet reinigen om de prestaties zo goed mogelijk te houden, zo kun je ook de ‘filters’ van je lichaam een schoonmaakbeurt geven. Een andere, net zo belangrijke, doel van een detoxkuur is het tijdelijk stoppen van ongezonde gewoontes zoals: roken, ongezond eten, alcohol en koffie drinken en die vervangen met voldoende rust en gezonde voeding om je weer optimaal te laten voelen. Ook als je al jarenlang supergezond eet, kan het geen kwaad om van tijd tot tijd je lichaam te ‘detoxen’. Je kunt een detoxkuur zien als een steuntje in de rug voor je lichaam. Je krijgt van ons een zeer gezond menu toegestuurd met allerlei gezonde recepten om de voorbereiding op je kuur optimaliseren. Al zal je merken dat je door de vele sapjes die je drinkt nauwelijks last hebt van een hongergevoel, mag je tijdens de kuur toch knabbelen op wat biologische groente, een avocado of een salade eten. Helemaal niet snacken is beter, omdat je lichaam dan tussen de sapjes door voldoende rust krijgt en zich volledig kan focussen op het ontgiften.

De Detoxkuur plus

Deze complete super groene kuur is speciaal ontwikkeld voor personen die hun ontgifting wat willen versnellen en ook wat meer ervaring hebben met detoxen. De detoxkuur + bevat bovenop de 100% biologische en verse groentesapjes van onze standaard kuur ook extra ontgiftende detox shotjes, tarwegras shotjes en je krijgt extra groente sapjes. Deze super groene detox-kuur is een goede manier om je te helpen met de overgang van een ongezonde naar een gezondere levensstijl en je lichaam effectief te ontgiften. De detox-kuur plus kan je immuunsysteem versterken en weer tot rust brengen. Je krijgt extra energie, een herstelde balans tussen geest en lichaam en een algeheel ‘schoon’ en gezond gevoel. Je geeft je interne ecosysteem de kans om te resetten en vanaf een fris en schoon ‘nulpunt’ weer aan de slag te gaan.

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

“Het is bekend in elke cultuur, in elke taal en in elk land: je bent wat je eet.”

De voordelen van een Detoxkuur

Ontgiften is een normaal proces binnen je lichaam. Dagelijks neutraliseert en elimineert je lichaam schadelijke gifstoffen via de dikke darm, lever, nieren, longen, lymfeklieren en huid. Maar ons hedendaagse dieet bevat eigenlijk te veel dierlijke eiwitten, koolhydraten, E-nummers, suiker, zout, transvetten, cafeïne, alcohol, bestrijdingsmiddelen, en antibiotica. Je lichaam raakt overbelast en kan de overvloed minder effectief verwerken. Je kunt hierdoor last krijgen van diverse klachten zoals vermoeidheid, een doffe huid en een lagere stressbestendigheid.

Volgens experts kunnen ontgiftingskuren je helpen bij het versterken van je immuunsysteem en je algehele vitaliteit, maar het hoofddoel van een detoxkuur is zorgen dat je lichaam haar natuurlijke functies zo goed mogelijk kan blijven uitvoeren. Net zoals je de filters van je auto regelmatig moet reinigen om de prestaties zo goed mogelijk te houden, zo kun je ook de ‘filters’ van je lichaam een schoonmaakbeurt geven. Een andere, net zo belangrijke, doel van een detoxkuur is het tijdelijk stoppen van ongezonde gewoontes zoals: roken, ongezond eten, alcohol en koffie drinken en die vervangen met voldoende rust en gezonde voeding om je weer optimaal te laten voelen. Ook als je al jarenlang supergezond eet, kan het geen kwaad om van tijd tot tijd je lichaam te ‘detoxen’. Je kunt een detoxkuur zien als een steuntje in de rug voor je lichaam.

– Je elimineert enorm veel opgeslagen afval, vet en gifstoffen.
– Helpt bij overgewicht en vermindert vetopslag
– Ondersteunt de reinigende werking van de lever, ondersteunt de nierfunctie en de spijsvertering
– Het kan je immuunsysteem versterken en weer in balans brengen.
– Je zult slechte eetgewoontes kunnen aanpakken en die willen inruilen voor betere.
– Je krijgt een verminderde behoefte aan snacks, alcohol, koffie, snoep en sigaretten.
– Na een detoxkuur heb je vaak meer energie, een heldere geest en een beter slaapritme.
– Je lichaam krijgt een complete reset
– Je huid, ogen en haar zien er frisser en levendiger uit.
– Je wordt een stuk bewuster van ongezonde en gezonde voeding
– Voor een gunstige invloed op hart en bloedvaten en houdt de bloedvaten schoon
– Goed voor de bloedsomloop
– En tot slot kun je een algeheel ‘schoon’ en gezond gevoel ervaren.

Eeuwenoude traditie

Ontgiftingsprogramma’s zijn al duizenden jaren oud en algemeen geaccepteerd in vele westerse en oosterse culturen. De reinigende processen van een detox verbeteren de algehele vitaliteit. Een detox kuur kun je zien als een sleutel tot een gezond en gebalanceerd leven.

“Laat voeding je medicijn zijn en het medicijn je voeding”

Detox kuur tomaat

Verschillende kuren

Er zijn verschillende manieren om je lichaam te ontgiften, waaronder colonhydrotherapie, leverzuivering, kruidenthee-kuren, bloesemtherapie, sapvasten en watervasten.
Bij Sapje werken we met een sapkuur. Deze sapkuur bevat 100% vers geperste, biologische groente sappen, soep, thee, ontgiftende groene kruiden shotjes en tarwegras. Alle ingredienten wordt ambachtelijk en puur bereid en komen zoveel mogelijk van lokale nederlands boeren.  In  paar dagen tijd krijg je seizoensgebonden voedingsstoffen binnen van vele tientallen kilo’s biologische groente, kruiden, specerijen, zeewieren en een klein beetje fruit.

“De voeding die we tot ons nemen, bepaalt de gezondheid van elke cel in ons lichaam.”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

De Voorbereiding

Een detox goed voorbereiden kan veel invloed hebben op de effectiviteit. Vooral wanneer je drie dagen of langer gaat detoxen is een goede voorbereiding van belang. Niet alleen is je detox dan effectiever, ook zal je waarschijnlijk minder last krijgen van bijwerkingen of afkickverschijnselen.
Probeer uiterlijk drie dagen voordat je detox begint het consumeren van bepaalde voedingsstoffen af te bouwen. Begin rustig met bijvoorbeeld het drinken van twee in plaats van meerdere koppen koffie per dag en bouw dit steeds verder. Hetzelfde geldt voor dierlijke eiwitten, witbrood, witte rijst, producten met suiker, gefrituurde producten, alcohol, eten uit pakjes en zakjes en conventionele zuivel. Probeer tegelijkertijd steeds meer water en kruidenthee te drinken en zoveel mogelijke groentes te consumeren. Van het afbouwen kun je al afkickverschijnselen krijgen, zoals hoofdpijn en een laag energieniveau zodat je tijdens de sapkuur een fijne ervaring zult hebben.

We hebben de principes van ontgifting aangepast aan een moderne levensstijl. Al zal je merken dat je door de vele groentesapjes die je drinkt nauwelijks last hebt van een hongergevoel. Je mag tijdens de kuur toch knabbelen op wat biologische groente, een avocado snacken of een salade eten welke we aanraden in onze detoxmenu. Helemaal niet snacken is beter, omdat je lichaam dan tussen de sapjes door voldoende rust krijgt en zich volledig kan focussen op het ontgiften.

De ontgiftingskuur is een goede manier om je te helpen met de overgang van een ongezonde levensstijl naar een gezondere levensstijl en je lichaam effectief te ontgiften. We raden je aan om minimaal drie dagen vol te houden, maar één dag detoxen heeft ook al positief effect. Hoe meer dagen je kunt detoxen, des te beter je lichaam wordt gereinigd, ontgift en herstelt.

hoe ga je te werk?

Verwijder stap voor stap vaste en zware voeding uit je dieet. Gebruik absoluut geen alcohol, drugs, koffie en sigaretten in de drie dagen voor je aan de detox begint. Als je medicatie gebruikt, raadpleeg dan eerst je huisarts, want de werking van de medicatie kan verminderd worden door de ontgiftende werking van de detoxkuur.

PRETOX: 3 dagen vooraf

drink voldoende bronwater per dag.

detox kuur, sapkuur, ontgiften lichaam, sapvasten

vermijd de slechte dingen.

detox kuur, sapkuur, ontgiften lichaam, sapvasten

Tijdens je detox kuur

begin de ochtend met het kick sapje.

drink je groentesapjes en shotjes  met tussenpozen van +/- 1 tot 2 uur.

NEE

JA

als je toch wilt eten, probeer dan vooral rauwe ongekookte groentes te eten.

AFTERTOX: 3 dagen erna

dag 1

fruit, groene groentes, noten, zaden, 8 glazen bronwater

a

dag 2

bonen, gluten-vrije granen zoals quinoa, bruine rijst en boekweit

a

dag 3

(bio) vlees, (wilde) vis, glutenvrije/graan-producten en (bio) rauwmelkse zuivel

a

De sapkuur is niet geschikt voor

– Kinderen onder de 14 jaar
– Zwangere vrouwen
– Vrouwen die borstvoeding geven (na 3 maanden kan het wel)
– Vrouwen tijdens de menstruatie
– Vrouwen die herstellende zijn van een zware zwangerschap
– Mannen en vrouwen die zware medicatie gebruiken

Een sapdetox is geschikt voor iedereen met een gemiddelde gezondheid zonder specifieke gezondheidsproblemen of -klachten. Als je gezondheid niet stabiel is, raadpleeg dan altijd je huisarts voordat je start met een detox-kuur.

“Wij geloven dat je lichaam een goede verzorging verdient en dat niemand anders er beter voor kan zorgen dan jij zelf.”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

Resultaten testgroep Sapkuur

De 250 deelnemers van onze detoxkuur voelden zich over het algemeen na de eerste dag erg vermoeid en op de derde dag weer vol energie. Als bijkomend voordeel noemden zij het gewichtsverlies; de vrouwen vielen gemiddeld 400 gram per dag af en de mannen gemiddeld 700 gram. Daarnaast hadden zij ook een mooie rustige huid, verbeterde stoelgang, diepere slaap, een heldere geest en een algeheel schoon gevoel. Als belangrijkste voelde zij zich fysiek en mentaal veel beter, waardoor zij na de detoxkuur meer letten op ongezonde eet-en leefstijl gewoontes en juist bewuster gezondere keuzes maakt.

Ervaringen detoxkuur sapje


Al een aantal keren in de afgelopen jaren heb ik een detox-kuur van Sapje gedaan. Ik ken ook andere aanbieders, maar Sapje steekt er oprecht met kop en schouders bovenuit…..
Lees verder


Ik heb 2 dagen geleden de sapkuur afgerond en ik voel me hartstikke goed. Ben in totaal 1,5kg kwijt, ook nu ik weer normaal heb gegeten. Heb genoten van de biologische sappen!….
Lees verder


Was een maand bezig met koolhydraatarm eten, maar ik viel amper af. Dus besloot ik de detoxkuur te gaan doen van sapje. De sapjes werden tijdig geleverd en waren heerlijk van smaak…..
Lees verder


Ik heb een 3-daagse detoxkuur via Sapje gedaan. De sapjes waren echt heerlijk! Ook werd je goed begeleid voor, tijdens en na de detox met lekkere recepten.
Lees verder


Vorige week een 3-daagse detox gedaan en dat is heel goed bevallen. Heerlijke sapjes, goede begeleiding (ook voor pre- en aftertox fijne recepten) en echt goed vol te houden….
Lees verder


Sapje bedankt!!! Mijn aller eerste detox – 3 dagen sapjes. Boven verwachting goed vol te houden (en ik eet veel en lekker, dus dat zegt wat;) Heerlijke sappen, super vers. Ik voel me nu mega fit….
Lees verder

Persoonlijke begeleiding

De sap-detox

Tijdens het volgen van de Sapje Detox staan we dagelijks tussen 09:00 en 18:00 voor je klaar. We bieden je de mogelijkheid tot persoonlijke begeleiding; via telefoon en via e-mail. Heb je tussendoor nog vragen of wil je je ervaringen met ons delen, dan kun je ons altijd bellen, sms-en of e-mailen. Bij de Detox kuur krijg je een duidelijke handleiding met uitgebreide uitleg over de voorbereiding, de detoxkuur en een handig menu met heerlijke gezonde gerechten.

“Het lichaam wil alleen genezen, het schreeuwt om te worden genezen.”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

Wat zit er in de detox kuur?

Biologisch, slowjuice & koudgeperst groentesap

De sapkuur bevat diverse seizoensgebonden groentesapjes , speciale detox soep, kalmerende kamille thee, detox shotjes, tarwegras en kurkuma gember sap. In een paar dagen tijd krijg je de voedingsstoffen van tientallen kilo’s biologische groente en een beetje fruit binnen afhankelijk van het aantal dagen dat je een kuur volgt. De detoxkuur+ bevat extra ontgiftende detox shotjes, tarwegras en extra groene sapjes.

Bij onze sapkuur krijg je alle sapjes in één keer diepgevroren mee in recyclebare verpakking, een zeer uitgebreide digitale handleiding, menuschema met gezonde gerechten, persoonlijke advies vooraf en tijdens de detox kuur en als je vragen hebt staan we vanzelfsprekend te allen tijde voor je klaar.

Wil je je lichaam ook van binnen extra goed verzorgen, zuiveren, resetten en jezelf daarbovenop verwennen met heerlijke groentesappen en een flinke dosis nieuwe energie?

Bestel dan onze detox kuur of de detox kuur+

“dagelijks een sapje is het beste geschenk voor je lichaam”

detox kuur, sapkuur,  ontgiften lichaam, sapvasten

  • KVK nr 61281786
  • BTW nr 854282609B01
  • ©2014 Sap.je