Groene paprika

Een groene paprika is, wat veel mensen nog niet weten, een onrijpe paprika: ze zijn eerder goed dan andere paprika’s (rood, geel of oranje). Alle paprika’s beginnen met een groene kleur aan de plant en krijgen pas een andere kleur op het moment dat ze doorrijpen. Tijdens het doorrijpen maken de paprika’s net wat meer voedingsstoffen en vitamine aan. En ook meer calorieën… De groene paprika is vaak wat frisser van smaak dan andere paprika’s en beter voor je gewicht. De groene paprika komt uit Nederland, Spanje en Israël.

Goed voor de gezondheid

De nog groene paprika bevat vrijwel geen calorieën, maar wel veel vitaminen en mineralen. De groene variant van de familie bevat, samen met de gele paprika, de meeste vezels van de vier kleuren. Vezels helpen je spijsvertering gezond te houden. Ook bevat het groene familielid zeker een goede hoeveelheid vitamine C. Als antioxidant helpt vitamine C je lichaam beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Daarnaast is vitamine C van belang voor het behoud van de goede structuur van je bindweefsels, het in stand houden van je weerstand en het behoudt van een prachtige huid.

Paprika’s zijn niet alleen rijk aan vitamine C. Ze leveren ook (pro)vitamine A, vitamine B6 en vitamine E. We leggen uit wat dit per vitamine groep betekent. 

Vitamine A:

  • een gezonde huid;
  • sterk haar en sterke nagels;
  • gezonde ogen;
  • een sterk immuunsysteem.

 

Vitamine B6:

  • een gezonde stofwisseling;
  • een gezonde hormoonhuishouding;
  • een goede werking van je zenuwstelsel;
  • een sterk immuunsysteem;

 

Vitamine E:

  • bescherming tegen oxidatieve stress;
  • sterke spieren;
  • een gezond zenuwstelsel;
  • een gezonde stofwisseling in onze cellen.

De groene paprika helpt bij het afvallen 

En als laatste, maar zeker niet onbelangrijk: een paprika helpt bij het afvallen. Paprika’s zijn geen wondermiddelen waarmee je moeiteloos vet verbrandt. Wel passen ze wel perfect in een gezond dieet. Ze bestaan namelijk voor een groot deel uit water, bevatten weinig calorieën (de groene variant zelfs het minste) en leveren je lichaam veel waardevolle voedingsstoffen! 

Een groene paprika heeft  veel verschillende voordelen voor je gezondheid. Het bevat tal van vitaminen en mineralen welke we graag in onze sappen en gerechten gebruiken. Zo creëren we gezonde en lekkere sappen en maaltijden voor jou!

Groene paprika zit in:

  • komkommer icoon

    Detox

     4,60 incl. BTW
    • Snijbiet
    • Komkommer
    • Spinazie
    • Groene paprika
    • Bleekselderij
    • Appel
    • Spitskool
    • Citroen
    • Broccoli
    • Peterselie
    • Gember
    • Zeesla
    • Meer informatie