Peer

Geen appels met peren vergelijken, ook al zijn deze twee familie van elkaar. De peer een heerlijke dorstlesser en bevat zeer veel vezels, net als zijn verwant de appel. Ook houdt de peer je rustig tijdens stresssituaties, smaakt hij heerlijk zoet en stilt hij opende honger. 

Deze pitvrucht komt oorspronkelijk uit het westen van Azië, waar het in de steentijd al gegeten werd!

Welke goede stoffen bevat dit fruit? 

Peren bevatten voornamelijk veel kalium, koper en vitamine A (betacaroteen), C en K. Daarnaast bevatten peren veel vezels die goed zijn voor je spijsvertering. 

Wat betekent dit voor mijn gezondheid? 

Peren hebben verschillende gezondheidsvoordelen. We zetten ze voor je op een rij. 

  • Peren zijn rijk aan fytonutriënten (bestrijden vrije radicalen) die helpen calcium mee botten steviger te maken. Hierdoor is de peer goed tegen osteoporose (poreuze botten). 
  • Verder werkt het eten van peer preventief tegen kanker. Vezels in de peren werken specifiek tegen darmkanker. Ook bevorderen deze vezels onze spijsvertering en verdeeld het eten in ons lichaam beter. 
  • Vitamine C en koper zijn samen een krachtige en belangrijke antioxidant. Ze werken door hun ontstekingsremmende capaciteit op celniveau goed tegen kankervorming in het lichaam. Ze gaan vrije radicalen tegen die celschade en DNA-schade aanrichten.
  • Kalium in de peer draagt bij aan het verlagen van een te hoge bloeddruk. 
  • De peer speelt een belangrijke rol bij het verlagen van het cholesterol. De schil van de peer zit namelijk vol met peptiden en beta-caroteen. Deze stoffen helpen om het cholesterol te verlagen, doordat het een ontstekingsremmende werking in het lichaam heeft. Hierdoor kan het cholesterol minder goed “plakken” aan de aderwanden waardoor het dichtslibben wordt voorkomen. 

Waarom gebruiken wij de peer? 

De peer is een heerlijke dorstlesser en bevat veel goede bouwstoffen voor jouw gezondheid. Hij geeft een frisse toon aan onze sappen en is tevens zoet. Het is een geliefd fruit onder veel mensen. Door de heerlijke smaak en gezonde stoffen in de peer kon deze natuurlijk niet ontbreken in onze ingrediëntenlijst. 

Peer zit in:

  • spinazie icoon

    Recharge

     4,60 incl. BTW
    • Boerenkool
    • Spinazie
    • Komkommer
    • Peer
    • Paksoi
    • Romeinse sla
    • Chinese kool
    • Palmkool
    • Citroen
    • Andijvie
    • Raapsteel
    • Peterselie
    • Munt
    • Zeekraal
    • Waterkers
    • Meer informatie