Reishi paddestoel

Gezondheidsvoordelen van de Reishi Paddenstoel

De Reishi paddenstoel (Ganoderma lucidum), in Azië ook bekend als Ling Zhi, wordt in de traditionele Chinese geneeskunde al meer dan 2000 jaar vereerd en staat bekend als de “paddenstoel van onsterfelijkheid”. Het is een taaie, houtachtige paddenstoel met een bittere smaak en wordt daarom meestal niet gegeten, maar verwerkt tot thee, poeder of extracten.

Welke stoffen zitten hierin?

Reishi is rijk aan unieke bioactieve stoffen, met name:

• Polysacchariden (o.a. bèta-glucanen): Dit zijn complexe suikers die een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van het immuunsysteem en de weerstand.
• Triterpenen: Deze verbindingen zijn verantwoordelijk voor de bittere smaak en worden in verband gebracht met ondersteuning van het cardiovasculaire systeem en hebben adaptogene eigenschappen.
• Adaptogenen: Reishi wordt beschouwd als een adaptogeen, wat betekent dat het kan helpen het lichaam in balans te brengen en beter te laten omgaan met stress.
• Mineralen en Vitaminen: Bevat ook diverse vitaminen en mineralen.