Knolselderij soep

Knolselderijsoep

knolsederij

Knolselderij soep

draagt bij aan een goede geestelijke balans*

  • Groentebouillon* (water, knolselderij*, bleekselderij*, wortel*, ui*, knoflook*, laurier*, peper*, koriander*, jeneverbessen*)
  • Knolselderij
  • Kokosmelk
  • Rode ui
  • Limoensap
  • Groene currypasta (groene peper, citroengras, zout, laos, knoflook, sjalot, limoenblad)
  • Extra vierge olijfolie
  • Gember
  • Zeezout
  • Knoflook
  • Koriander
  • Laos
470 ml
360 gr groente
90% groente

 5,60 incl. BTW

Neem een Sapje abonnement
  • Ja, voor 3 leveringen5%korting
    5,32incl. 9% BTW
  • Ja, voor 6 leveringen10%korting
    5,04incl. 9% BTW
  • Ja, voor 12 leveringen15%korting
    4,76incl. 9% BTW
  • *alle prijzen zijn incl. 9% BTW

Onze biologische Tom Kha Kai Knolselderij soep is een heerlijke plantaardige variant van het populaire Thaise gerecht. De soep heeft een zachte, ronde smaak en is niet pittig. Dankzij de kokosmelk krijgt de soep een heerlijk romige textuur en de koriander maakt de Aziatische beleving helemaal af. Doordat we knolselderij hebben toegevoegd, bevat de soep extra veel groenten waardoor hij nog gezonder is. Dit bijzonder lekkere soepje levert je onder andere veel folaat (vitamine B11), wat bijdraagt aan een goede geestelijke balans*.

De naam van de traditionele Thaise Tom Kha Kai soep is afkomstig van de kenmerkende ingrediënten laos (Kha) en kip (Kai), die vervolgens met de andere ingrediënten worden gekookt in bouillon (Tom). In onze plantaardige Tom Kha Kai Knolselderij soep hebben wij de kip vervangen door verse knolselderij. Hierdoor bevat de soep extra veel groenten, wat de soep nog gezonder maakt.

Wat maakt onze biologische Tom Kha Kai knolselderij soep gezond?

Bij Sapje gebruiken we altijd alleen de allerbeste pure en biologische ingrediënten. De basis van onze plantaardige Tom Kha Kai Knolselderij wordt gevormd door onze huisgemaakte bouillon. Deze wordt 24 uur lang getrokken van de meest pure ingrediënten, waardoor alle smaken en voedingsstoffen volledig tot uiting komen. De knolselderij in deze soep is een echte vitaminebom. Vooral folaat (vitamine B11), vitamine K en kalium zijn ruimschoots aanwezig in deze knolgroente. Folaat heeft veel verschillende functies in je lichaam. Zo draagt het bij aan je weerstand tegen stress en is het gunstig voor je gemoedstoestand en geestelijke balans. Daarnaast helpt folaat om vermoeidheid te verminderen en speelt het een rol bij de werking van je immuunsysteem. Het mineraal kalium is goed voor je bloeddruk en helpt bij het behoud van soepele en sterke spieren. Vitamine K is juist weer goed voor je botten en is betrokken bij de normale stolling van je bloed. Na het bereiden worden onze soepen meteen ingevroren, waardoor de smaak, geur en voedingsstoffen optimaal behouden blijven. En dat proef je!

Smaak van onze biologische Tom kha kai knolselderij soep

Deze biologische Tom Kha Kai Knolselderij soep heeft een mooie witte crème kleur. De soep is niet pittig, maar juist heel zacht en vol van smaak. De karakteristieke ingrediënten, zoals laos, koriander en kokosmelk, zorgen voor de kenmerkende Aziatische smaken. De kokosmelk geeft de soep bovendien een heerlijk romige textuur. Dankzij de toevoeging van limoen proef je ook subtiele tonen van citrus in dit licht zoetige soepje. Een heerlijke twist op een Thaise klassieker! Onze biologische Tom Kha Kai Knolselderij soep is geschikt voor ieder moment van de dag. Ideaal om extra groenten binnen te krijgen en tegelijkertijd te genieten van de rijke smaken in deze soep. “Onze soepjes zijn een uitstekende toevoeging als onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.”

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100ml
Energie
57 kcal / 237 kj
Eiwitten
1,2 gr
Vetten
3,8 gr
Verzadigd Vet
3,0 gr
Koolhydraten
3,5 gr
Natuurlijke Suikers
0,6 gr
Zout
0,48 gr
Voedingsvezels
1,8 gr
Allergie-informatie bevat selderij

Vitamines & mineralen

Weergegeven als percentage van de referentie-inname (RI).
RI van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.
Kalium 913 mg
46%
Vitamine A 23 μg
3%
Vitamine B1 0.1 mg
9%
Vitamine B2 0.1 mg
7%
Vitamine B3 1.9 mg
12%
Vitamine B5 0.8 mg
13%
Vitamine B6 0.3 mg
21%
Foliumzuur 104 μg
52%
Vitamine C 24 mg
30%
Vitamine E 1 μg
8%
Vitamine K 69 μg
92%
Calcium 157 mg
20%
Fosfor 241 mg
34%
IJzer 4.5 mg
32%
Jodium 5 μg
3%
Koper 0.3 mg
30%
Magnesium 57 mg
15%
Mangaan 1 mg
50%
Zink 1.1 mg
11%
K
Kalium
> 46% van de ADH

Is goed voor de bloeddruk, ondersteunt een normale spierwerking en speelt een belangrijke rol bij het functioneren van de zenuwen.

A
Vitamine A
> 3% van de ADH

Is goed voor het gezichtsvermogen, draagt bij aan een normaal ijzermetabolisme, helpt de huid van binnenuit te verzorgen en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

B1
Vitamine B1
> 9% van de ADH

Is goed voor het hart, het geheugen en het concentratievermogen. Heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel.

B2
Vitamine B2
> 7% van de ADH

Bevordert de energiestofwisseling, beschermt lichaamscellen en helpt vermoeidheid en moeheid verminderen.

B3
Vitamine B3
> 12% van de ADH

Activeert de natuurlijke energie in het lichaam. Is belangrijk voor een gezonde huid en een goed voor het geheugen. Helpt vermoeidheid en moeheid verminderen.

B5
Vitamine B5
> 13% van de ADH

Ondersteunt het energiemetabolisme, helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen en ondersteunt bij spanning.

B6
Vitamine B6
> 21% van de ADH

Is van belang voor de vorming van rode bloedcellen, bevordert de energiestofwisseling, draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit en helpt vermoeidheid verminderen.

Fa
Foliumzuur
> 52% van de ADH

Helpt het lichaam bij het aanmaken en onderhouden van nieuwe cellen. Foliumzuur ondersteunt onder andere de aanmaak van rode en witte bloedcellen.

C
Vitamine C
> 30% van de ADH

Ondersteunt je immuunsysteem en is een anti-oxidant, waardoor deze beschermt tegen vrije radicalen. Draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor gezonde bloedvaten en een gezonde huid. Draagt bij aan een heldere geest en het goed functioneren van de zenuwen.

E
Vitamine E
> 8% van de ADH

Is een antioxidant. Helpt lichaamscellen beschermen tegen schade door onder andere vervuiling en zonlicht.

K
Vitamine K
> 92% van de ADH

Helpt bij de normale bloedstolling. Ondersteunt de opname van mineralen in het botweefsel en draagt bij aan de instandhouding en het behoud van sterke botten.

Ca
Calcium
> 20% van de ADH

Ondersteunt de bloedstolling. Helpt skelet en tanden sterk te houden en is goed voor de spieren. Ondersteunt het energieniveau.

P
Fosfor
> 34% van de ADH

Draagt bij aan de normale werking van celmembranen en de instandhouding van sterke botten. Bevordert de energiestofwisseling.

Fe
IJzer
> 32% van de ADH

Ondersteunt de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, draagt bij aan het proces van celvernieuwing, helpt het immuunsysteem, heeft een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport in het lichaam en houdt de geest helder.

I
Jodium
> 3% van de ADH

Draagt bij aan een normale productie van schildklierhormonen en de werking van de schildklier.

Cu
Koper
> 30% van de ADH

Ondersteunt het ijzertransport in het lichaam, is goed voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem en helpt bij de bescherming van lichaamscellen.

Mg
Magnesium
> 15% van de ADH

Helpt bij het behoud van sterke botten, draagt bij aan een goede elektrolytenbalans en is goed voor het concentratievermogen.

Mn
Mangaan
> 50% van de ADH

Is van belang voor de normale vorming van bindweefsel in kraakbeen en botten, is goed voor het skelet en werkt ter bescherming tegen vrije radicalen.

Zn
Zink
> 11% van de ADH

Is bevorderlijk voor de concentratie, goed voor haren en nagels en helpt bij het gezond houden van de huid.

Knolselderij soep beoordelingen

Beoordeel Knolselderij soep als eerste »