Ananas

De ananas (Ananas comosus) is een tropische plant, oorspronkelijk afkomstig uit Brazilië, Bolivia en Paraguay. De soort behoort tot de bromeliafamilie (Bromeliafamilie).

Ananas is een woord uit het Tupi, de taal van de Tupi-indianen, en betekent uitmuntende vrucht. De vrucht is erg zoet van smaak en brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee.

 

Welke stoffen zitten er in deze vrucht? 

Ananas is een goede bron van mineralen en vitaminen. De ananas is zeer rijk aan vitamine A, B1, B6, B11, C en E. Ananas bevat ook veel koper, mangaan, fosfor, magnesium, kalium, jodium en zink. Het is een heerlijke manier om extra antioxidanten binnen te krijgen.

 

Wat betekent dit voor mijn gezondheid? 

De ananas heeft veel positieve werkingen op ons lichaam. We zetten het voor je op een rij. 

  • Ananas bevordert de spijsvertering. De ananas bevat veel vezels. Vezels bevorderen je darmflora en ook je spijsvertering. 
  • Bevordert het immuunsysteem. Met een gezonde darmflora ben je beter beschermd tegen ziekten en virussen, omdat je weerstand voor een groot gedeelte uit je darmen komt. Ook de vitamine C in ananas zorgt er tevens voor dat cellen beter herstellen.
  • Een positief effect op de vruchtbaarheid. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten kunnen de vruchtbaarheid bevorderen. Dat komt doordat antioxidanten tegen vrije radicalen vechten. 
  • Werkt bloeddrukverlagend. Ananas bevat het belangrijke mineraal kalium. Dit mineraal werkt bloeddrukverlagend. Verder is kalium betrokken bij het behouden en versterken van de spieren en het beschermen van ons brein.
  • Versterkt de botten. Dit komt door de hoeveelheid mangaan in de ananas. Mangaan is essentieel voor het lichaam, omdat het de botten en bindweefsel versterkt. 
  • De ananas beschermt ons tegen verkoudheid. Vitamine C en bromelaïne in de ananas bestrijden microben (micro-organismen) in je lichaam en helpen je om verkoudheid te voorkomen.
  • Vermindert astma. Mensen die regelmatig ananas eten verlichten hiermee hun astmatische klachten. Dit komt doordat het bètacaroteen (vitamine A) in deze voedingsmiddelen bescherming biedt tegen astma en andere ziekten.
  • Draagt bij aan het herstel van de huid. De voedingsstoffen in ananas kunnen bijdragen aan het herstel van de huid na beschadiging door bijvoorbeeld zonlicht of vervuiling. Ook zorgen ze ervoor dat rimpels verminderen. 

 

Waarom gebruiken wij de ananas? 

De ananas is erg gezond en bevordert jouw algehele gezondheid op veel verschillende manier. Daarnaast is hij ook heerlijk zoet in onze sappen en gerechten en maakt daarom menig recept lekkerder. Wij zijn fan!

Ananas zit in:

  • Sapje Reboot ananas joe cross

    Reboot

     4,60 incl. BTW
    • Bleekselderij
    • Ananas
    • Romeinse sla
    • Andijvie
    • Ijsbergsla
    • Groene kool
    • Granny Smith
    • Citroen
    • Passievrucht
    • Gember
    • Citroenmelisse
    • Broccolikiemen
    • Meer informatie
  • citroen icoon

    Boost

     4,60 incl. BTW
    • Witte wortel
    • Chinese kool
    • Witte kool
    • Komkommer
    • Granny Smith
    • Witte Biet
    • Venkel
    • Ananas
    • Citroen
    • Gember
    • Alfalfa gras
    • Munt
    • Meer informatie
  • Rons sapje icoon

    Rons Sapje

     4,60 incl. BTW
    • Witte wortel
    • Gele biet
    • Ananas
    • Komkommer
    • Bloedsinaasappel
    • Rode kool
    • Flespompoen
    • Cranberry
    • Appel
    • Passievrucht
    • Citroen
    • Gember
    • Meer informatie