Detox kuur 5 dagen

meer dan 15 kilo groente!

30 sapjes | 5 shotjes | 5 soepjes | thee

Een detox kuur 5 dagen op basis van groentesap is een korte, vloeibare kuur, bedoeld om lichaam en geest te ondersteunen. Tijdens deze kuur drink je alleen biologisch groentesap, groentesoep, geconcentreerde shotjes en kruidenthee. Ongezonde gewoonten laat je met deze detox kuur van 5 dagen achterwege. Zo help je je lichaam op een natuurlijke manier.

DE VOORDELEN VAN EEN DETOX KUUR

Ondersteun de reinigende werking van je lever*

Het hoofddoel van een detox kuur 5 dagen is om je lichaam te ondersteunen om haar natuurlijke functies zo goed mogelijk te blijven uitvoeren. Een detox kuur kun je zien als onderdeel van een gezond en gebalanceerd leven. Net zoals je de filters van je auto regelmatig moet reinigen om de prestaties zo goed mogelijk te houden, zo kun je ook de ‘filters’ van je lichaam een schoonmaakbeurt geven.

Je organen spelen een belangrijke rol bij het beschermen van je lichaam tegen schadelijke stoffen. Met onze Detox kuur 5 dagen ontvang je verschillende sappen, soepen en shotjes die je lichaam hierbij kunnen ondersteunen. Zo bevat het speciale Detox sapje in onze kuur choline, wat de reinigende werking van je lever ondersteunt*. De aanwezigheid van calcium in onze sapjes helpt bij het goed verlopen van je spijsvertering. Daarnaast dragen de antioxidanten (o.a. vitamine C en mangaan) in de sapjes bij aan de bescherming van je lichaamscellen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en uv-straling.

Een ander, net zo belangrijk, doel van een detoxkuur is het tijdelijk stoppen van ongezonde gewoontes zoals: roken, ongezond eten, alcohol en koffie drinken en die vervangen door voldoende rust en gezonde voeding om je optimaal te blijven voelen. Het liefst begin je al voor de detox kuur met het afbouwen hiervan. Op deze manier krijgt je lichaam minstens 5 dagen lang geen ongezonde stoffen te verwerken en wordt daardoor minder belast. Je kunt een detoxkuur zien als een steuntje in de rug voor je lichaam.

Detox kuur voordelen

Ook als je al jarenlang super gezond eet, kan een detox kuur je algehele vitaliteit ondersteunen. Je geeft je lichaam tijdelijk wat rust. Daarnaast krijg je ontzettend veel gezonde voedingsstoffen binnen, waardoor je jouw gezondheid ondersteunt. Tijdens een detox kuur van 5 dagen krijg je meer dan 15 kilo rauwe, biologische groente, fruit, kruiden, specerijen en zeewier binnen! Het mooiste is dat de voedingsstoffen direct op te nemen zijn als de ingrediënten eenmaal met de slowjuicer tot groentesap zijn geperst. Onze detox kuur volgen kan onder andere bijdragen aan:

Ondersteuning van je weerstand door o.a. vitamine C, zink en foliumzuur
Ondersteuning van je energieniveau door o.a. vitamine B6, koper en ijzer
Normale werking van je spijsvertering door calcium
Een heldere geest door o.a. foliumzuur en vitamine B1
Behoud van een gezonde huid door o.a. vitamine A, jodium en zink
Behoud van sterke botten en spieren door o.a. calcium en magnesium
Bescherming tegen oxidatieve schade door o.a. vitamine C, vitamine E en mangaan
De regulering van je hormonale activiteit door vitamine B6 en zink
Een normale hormoonproductie door de schildklier door jodium
Geestelijke veerkracht, concentratie en je geheugenfunctie door o.a. vitamine B6, magnesium en foliumzuur
Behoud van een goede bloeddruk door kalium

Lees hier meer over de gezondheidsvoordelen van onze detoxkuur.

Detox kuur en een gezonde levensstijl

Wil jij ook je levensstijl veranderen en gezonder gaan eten? Wil jij je lichaam eens extra goed verzorgen en je immuunsysteem een optimale ondersteuning bieden? Dan is onze detox kuur van 5 dagen bestellen een heel goed begin! Ook tijdens het afvallen kan je onze detox kuur 5 dagen gebruiken om je gezondheid te ondersteunen.

Het volgen van een 5 daagse detox kuur is de ideale manier om nieuwe gezonde gewoontes aan te leren. Doordat je jouw oude gewoontes loslaat, wordt het makkelijker om een nieuwe start te maken. Veel mensen ervaren dat het na de detox kuur ook makkelijker is om een gezonde levensstijl vol te houden. Besluit je ook onze kuur te bestellen, dan ontvang je via e-mail een digitale detox handleiding en heerlijke detox recepten die je daarbij helpen.

Inhoud van onze detox kuur van 5 dagen:

30 biologische slowjuice groentesapjes (240ml)
5 biologische slowjuice detox shotjes (50ml)
5 biologische groentesoepen (470ml)
biologische kruidenthee
een uitgebreide uitleg over de voorbereiding
2 detox menu’s om uit te kiezen met meer dan 50 gezonde recepten voor de pretox en aftertox.

Welke detox kuur van 5 dagen recepten gebruiken jullie?

We gebruiken verschillende recepten voor onze sappen om de detox kuur van 5 dagen zo variabel en effectief mogelijk voor je gezondheid te maken. De recepten voor de sappen vind je op onze site uitgebreid terug. We maken onze sappen in een slowjuicer om de meeste gezonde voedingsstoffen uit de groenten te halen en alleen het allerbeste voor de sappen en voor jou te creëren. Daarna vriezen wij de sappen direct in, zodat de sappen hun gezonde vitaminen en mineralen behouden. Ook wanneer ze naar jou toe worden verstuurd.

Een detox kuur van 5 dagen volgen: wat zijn de ervaringen?

Je kan uitgebreide en eerlijke meningen vinden van al onze Sapje gebruikers. Zij geven hun ervaring van het volgen van een detox kuur, van 1 tot 7 dagen. Welke sappen vonden zij het lekkerst, hoe ervaren zij de kuur en hielp het om hun gezondheid te ondersteunen? Bekijk hier de ervaringen.

Een detox kuur van 5 dagen volgen: waar vind ik een goed schema hiervoor?

Bij al onze detox kuren krijg je een schema erbij geleverd. Deze kun je volgen tijdens de detox kuur van 5 dagen. Je ziet wanneer je welk sapje moet nemen om zo effectief mogelijk jouw detox kuur van 5 dagen door te komen. Denk bijvoorbeeld aan sappen om jouw energieniveau te ondersteunen of sappen met specifieke groentesoorten. Uiteraard hoef je het schema niet perse op te volgen. Wel raden we het sterk aan, zodat jij het meeste uit je detox kuur van 5 dagen haalt.

Kan ik de detox kuur van 5 dagen ook thuis doen?

De detox kuur van 5 dagen is gemakkelijk thuis te volgen. De sappen worden bevroren bij jou thuis gebracht. Je hoeft dus niet het huis uit om je gezonde, verse sappen te verkrijgen. Jij bepaalt wanneer en welk sapje je drinkt. De sappen zijn gemakkelijk te bewaren in de vriezer. Je hoeft dus niet naar een detox retreat om je gezondheid een boost te geven, maar kan dit gemakkelijk vanaf de bank thuis doen.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 1 dag detox

Energie: 600 Kcal
Eiwitten: 20 gr
Vetten: 5.1 gr
Verzadigd Vet: 1 gr
Koolhydraten: 141 gr
Natuurlijke Suikers: 21 gr
Zout: 2.8 gr
Voedingsvezels: 27 gr

Allergie-informatie bevat selderij en wortel

Vitamines & mineralen

Weergegeven als percentage van de referentie-inname (RI).
RI van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.

Kalium 5709 mg

285%

Vitamine A 4585 μg

573%

Vitamine B1 1 mg

91%

Vitamine B2 1.1 mg

79%

Vitamine B3 9.2 mg

58%

Vitamine B5 4.3 mg

72%

Vitamine B6 2 mg

143%

Foliumzuur 607 μg

304%

Vitamine C 428 mg

535%

Vitamine E 9.2 μg

77%

Vitamine K 1727 μg

2303%

Calcium 2819 mg

352%

Choline 168 mg

204%

Fosfor 602 mg

86%

IJzer 19.4 mg

139%

Jodium 197 μg

131%

Koper 1.4 mg

140%

Magnesium 247 mg

66%

Mangaan 3.6 mg

180%

Zink 6.3 mg

63%

Kalium

> 285% van de ADH

Is goed voor de bloeddruk, ondersteunt een normale spierwerking en speelt een belangrijke rol bij het functioneren van de zenuwen.

Vitamine A

> 573% van de ADH

Is goed voor het gezichtsvermogen, draagt bij aan een normaal ijzermetabolisme, helpt de huid van binnenuit te verzorgen en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

Vitamine B1

> 91% van de ADH

Is goed voor het hart, het geheugen en het concentratievermogen. Heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B2

> 79% van de ADH

Bevordert de energiestofwisseling, beschermt lichaamscellen en helpt vermoeidheid en moeheid verminderen.

Vitamine B3

> 58% van de ADH

Activeert de natuurlijke energie in het lichaam. Is belangrijk voor een gezonde huid en een goed voor het geheugen. Helpt vermoeidheid en moeheid verminderen.

Vitamine B5

> 72% van de ADH

Ondersteunt het energiemetabolisme, helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen en ondersteunt bij spanning.

Vitamine B6

> 143% van de ADH

Is van belang voor de vorming van rode bloedcellen, bevordert de energiestofwisseling, draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit en helpt vermoeidheid verminderen.

Foliumzuur

> 304% van de ADH

Helpt het lichaam bij het aanmaken en onderhouden van nieuwe cellen. Foliumzuur ondersteunt onder andere de aanmaak van rode en witte bloedcellen.

Vitamine C

> 535% van de ADH

Ondersteunt je immuunsysteem en is een anti-oxidant, waardoor deze beschermt tegen vrije radicalen. Draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor gezonde bloedvaten en een gezonde huid. Draagt bij aan een heldere geest en het goed functioneren van de zenuwen.

Vitamine E

> 77% van de ADH

Is een antioxidant. Helpt lichaamscellen beschermen tegen schade door onder andere vervuiling en zonlicht.

Vitamine K

> 2303% van de ADH

Helpt bij de normale bloedstolling. Ondersteunt de opname van mineralen in het botweefsel en draagt bij aan de instandhouding en het behoud van sterke botten.

Calcium

> 352% van de ADH

Ondersteunt de bloedstolling. Helpt skelet en tanden sterk te houden en is goed voor de spieren. Ondersteunt het energieniveau.

Choline

> 204% van de ADH

Ondersteunt de reinigende werking van de lever. Draagt bij aan de productie en afbraak van homocysteïne. Helpt de structuur van celmembranen onderhouden.

Fosfor

> 86% van de ADH

Draagt bij aan de normale werking van celmembranen en de instandhouding van sterke botten. Bevordert de energiestofwisseling.

IJzer

> 139% van de ADH

Ondersteunt de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, draagt bij aan het proces van celvernieuwing, helpt het immuunsysteem, heeft een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport in het lichaam en houdt de geest helder.

Jodium

> 131% van de ADH

Draagt bij aan een normale productie van schildklierhormonen en de werking van de schildklier.

Koper

> 140% van de ADH

Ondersteunt het ijzertransport in het lichaam, is goed voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem en helpt bij de bescherming van lichaamscellen.

Magnesium

> 66% van de ADH

Helpt bij het behoud van sterke botten, draagt bij aan een goede elektrolytenbalans en is goed voor het concentratievermogen.

Mangaan

> 180% van de ADH

Is van belang voor de normale vorming van bindweefsel in kraakbeen en botten, is goed voor het skelet en werkt ter bescherming tegen vrije radicalen.

Zink

> 63% van de ADH

Is bevorderlijk voor de concentratie, goed voor haren en nagels en helpt bij het gezond houden van de huid.