groen detox sap

10 voordelen van het drinken van groentesap

Tegenwoordig hoor je steeds meer mensen jubelen over de voordelen van het drinken van groentesap. Dat een flinke portie groente belangrijk is voor je gezondheid is misschien geen nieuws. Maar wat er nu precies zo goed is aan groentesappen drinken, was voor jou mogelijk nog een raadsel. Herkenbaar? Lees dan snel verder om de 10 belangrijkste voordelen van het drinken van groentesap te ontdekken!

1. Groentesap zit bomvol vitaminen

Groentesap drinken is een goede manier om op een natuurlijke manier veel vitaminen binnen te krijgen. De meeste groenten zitten boordevol vitaminen, zoals vitamine A, B, C en E. Deze zijn onder andere belangrijk voor je immuunsysteem, energieniveau en celvernieuwing. Vooral als je kiest voor een biologische, verse groentesap die langzaam is geperst, geef jij je lichaam hiermee een flinke boost. Het mooiste is dat je ze op een natuurlijke manier binnenkrijgt, zonder onnodige toevoegingen.

2. Groentesappen bevatten veel mineralen

Je lichaam heeft diverse mineralen nodig om goed te functioneren. Je hebt bijvoorbeeld ijzer nodig voor voldoende kracht en energie, magnesium voor soepele spieren en een goed werkend zenuwstelsel, calcium voor sterke botten en zink voor een betere weerstand en een goed functionerende hormoonhuishouding. Deze en andere mineralen zijn in een goede groentesap in flinke hoeveelheden terug te vinden.

3. Groentesap is rijk aan antioxidanten

Antioxidanten zijn verschillende vitaminen, mineralen en andere stofjes die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen schade toebrengen aan je cellen en weefsels. Op de lange termijn kunnen ze bijdragen aan het ontstaan van bijvoorbeeld kanker en hart- en vaatziekten. Diverse groenten, vruchten, kruiden en specerijen zijn rijk aan antioxidanten en vele hiervan vind je terug in de onze sapjes. Kijk maar eens naar ons antioxidant shotje!

4. Groentesap drinken kan je immuunsysteem ondersteunen

Je immuunsysteem beschermt je lichaam tegen ziekteverwekkers zoals virussen, bacteriën en parasieten. Ook helpt het afvalstoffen en zieke cellen afvoeren uit je lichaam. Diverse vitaminen, mineralen en antioxidanten, zoals vitamine A, vitamine C, ijzer, mangaan en koper kunnen je immuunsysteem ondersteunen. In de meeste sapjes zijn ze ruim vertegenwoordigd, maar met een speciaal immunity shotje krijg je zeker een flinke dosis binnen.

5. Groentesappen drinken kan je meer energie geven

Kan jouw energieniveau wel een boost gebruiken? Dan is groentesappen drinken een goed idee. Kies vooral voor sapjes die rijk zijn aan vitamine A, vitamine C, de B-vitaminen, ijzer, magnesium en kalium. Daarmee doe je zowel je lichaam als je geest een groot plezier. De meeste sapjes zijn energiebommetjes, maar ons energy sapje is een echte topper.

6. Met groentesap drinken kun je jezelf een detox geven

Groentesappen zitten boordevol heilzame voedingsstoffen en kunnen heel goed gebruikt worden om te ontgiften. Ze bevatten geen schadelijke stoffen, maar juist mineralen als kalium en nutriënten als choline die je lever en nieren ondersteunen. Vervang je dagelijkse kopjes koffie, sigaretten of snacks door sapjes en ervaar hoeveel schoner, frisser en energieker je dan kunt voelen. Het detox sapje is ervoor gemaakt. Je kunt ook al je maaltijden vervangen door verse sapjes met een speciale detox kuur van Sap.je. Hierbij krijg je bovendien alle begeleiding die je nodig hebt om effectief en verantwoord te detoxen.

7. Groentesap drinken kan je helpen afvallen

Bepaalde snacks, drankjes of maaltijden vervangen door een vers groentesapje kan je ook helpen afvallen. Groentesappen bevatten geen vet, suiker of andere dikmakers, maar geven je door de vele voedingsstoffen toch volop energie en een verzadigd gevoel. Bovendien bevatten veel sapjes ingrediënten die je stofwisseling helpen versnellen, zoals de mineralen jodium, zink en ijzer.

8. Groentesap drinken kan je hersenwerking ondersteunen

Je hersenen hebben verschillende stoffen nodig om goed te functioneren, zoals magnesium, diverse B-vitaminen, ijzer, zink en jodium. Deze spelen een rol bij het verwerken van prikkels en het onthouden van informatie. Ook voor een helder gevoel en een goede focus zijn ze belangrijk. Laten deze vitaminen en mineralen nu volop in onze sapjes aanwezig zijn…

9. Groentesap drinken is makkelijker dan groente eten

Volgens het voedingscentrum moeten we minstens 250 gram groente per dag eten om gezond te blijven. Met een Sap.je per dag haal je dat aantal al. De meeste sapjes bevatten zelfs 400 gram aan verschillende soorten groenten. Ze zijn in een koele omgeving geperst met een speciale slow juicer, die de maalbeweging van je eigen kaken en kiezen nabootst. Daarna worden ze snel gebotteld en ingevroren. Zo profiteer je optimaal van alle voedingsstoffen uit de groenten.

10. Groentesap drinken is lekker

Last but not least: groentesap drinken is lekker! Natuurlijk heeft iedereen een andere smaak, maar bij Sap.je doen we er alles aan om ervoor te zorgen dat onze groentesappen niet alleen gezond zijn, maar ook heerlijk smaken. Daarom werken we regelmatig samen met topkoks om ervoor te zorgen dat ieder flesje groentesap je een zinnenprikkelende smaakbeleving bezorgt.

Welk sapje ga jij proberen en bestellen?