Maike Boere ervaring detoxkuur

Boere – Diëtist

18 april 2019

Over het algemeen vond ik het meevallen met de trek of honger. Ik heb de knop vanaf het 1e sapje meteen omgezet. Eigenlijk had ik de knop al omgezet tijdens de pre-detox fase, althans; ik was al 3 dagen voor de detox kuur gezonder en bewuster gaan eten en drinken. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik de juiste mindset kon vasthouden en ook na de detoxkuur voel ik mij nog steeds fit en zit ik in de goede ‘health flow’. Niet dat ik ongezond at en veel snoepte, maar er waren zeker momenten bij in de afgelopen maanden waar het soms ‘mis’ ging en ik behoefte had aan m&m’s of andere snacks. Lees het volledige artikel.