juni 2022 Binnen leefstijl is voeding het allerbelangrijkste. En toch valt het niet altijd mee om gezond te eten, bijvoorbeeld vanwege tijdgebrek. Misschien vergeet je door de dagelijkse hectiek wel […]
Lees meer
januari 2022 Met een detox maak je een kickstart voor een gezondere leefstijl. Bijvoorbeeld om van je suiker-, alcohol-, cafeïne-, tabak- of junkfood verslaving af te komen. Door tijdens een […]
Lees meer
Wat zijn nutriënten? “Nutriënten” is een ander woord voor voedingsstoffen. Daarmee bedoelen we bestanddelen van voeding die je nodig hebt om je gezondheid te ondersteunen. In dit artikel bespreken we […]
Lees meer
“Vrije radicalen” is een term die je in gezondheidskringen veel voorbij ziet komen. Vraag je je wel eens af wat vrije radicalen nu precies zijn en wat ze doen in […]
Lees meer
Dat voldoende groente eten gezond is, wist je waarschijnlijk wel. De meesten van ons krijgen dat al van kleins af aan te horen. Maar hoeveel groente moet je eigenlijk eten […]
Lees meer
Voor veel mensen staat een kommetje stevige pompoensoep vooral bekend als comfort food. Maar wist je dat pompoensoep ook zeker tot de superfoods gerekend mag worden? De grote, oranje vrucht […]
Lees meer
