Kurkuma heeft een lange geschiedenis en veel verschillende toepassingen. Vooral in Azië worden de oranje wortels van kurkuma al eeuwen lang gebruikt als onderdeel van een gezonde levensstijl. Lees verder […]
Lees meer
Voel jij je regelmatig futloos en moe en wil je graag meer energie hebben gedurende de dag? Dan is het aanpassen van je voedingspatroon één van de manieren om dat […]
Lees meer
Wil je op een makkelijke en natuurlijke manier zorgen dat je diverse antioxidanten binnenkrijgt? Probeer dan eens een sapje of smoothie met fruit dat rijk is aan antioxidanten, zoals bessen, […]
Lees meer
Nu de lente in volle gang is, wordt het tijd om uit te kijken naar zomergroenten van Nederlandse bodem. Ontdek de 5 lekkerste en gezondste zomergroenten; hoe ze het doen […]
Lees meer
De donkere winter is bijna voorbij en de lente staat voor de deur. Dat betekent warmer weer en meer uren daglicht per dag. Tijd om lekker te gaan wandelen! Hieronder […]
Lees meer
Heeft de komst van de lente jou ook gemotiveerd om buiten te sporten? Met deze 5 tips geniet je nog meer van je workout in de buitenlucht! Regelmatig sporten is […]
Lees meer
