Ondersteun je metabolisme

17 april 2023

Metabolisme, je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat is het eigenlijk? En is het belangrijk? In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten over […]

Lees meer
groentesapjes op keukenblad

Lentegroenten en hun voordelen

14 april 2023

De lente is van start en dat betekent dat er weer veel lekkere en gezonde groenten in het seizoen zijn. Het ideale moment dus om volop te variëren met groenten […]

Lees meer

5 workouts voor buiten

3 april 2023

Nu de dagen langer worden, de temperaturen hoger en de winterdip is overwonnen wordt buiten sporten steeds aantrekkelijker. Heb je al langer voornemens om wat meer aan lichaamsbeweging te doen, […]

Lees meer

7 tips om je immuunsysteem te ondersteunen

6 maart 2023

Een goed werkend immuunsysteem helpt je lichaam gezond en sterk te houden. Wondermiddelen om de werking van jouw immuunsysteem te ‘boosten’ bestaan helaas niet, ook al wordt dit wel vaak […]

Lees meer

Wintergroenten: voedzaam en vorstbestendig

30 december 2022

In de winter eten we traditiegetrouw voedzame gerechten, zoals stamppotten en stevige soepen. Wintergroenten zijn hier dan ook bij uitstek geschikt voor. Tot deze categorie rekenen we onder andere bladgroenten […]

Lees meer