Blog

sapkuur

Sapkuur 1, 3, 5 of 7 dagen?

Tegenwoordig hoor je steeds vaker over het fenomeen ‘sapvasten’. Dit is een manier om je lichaam te ontgiften en nieuwe energie te geven. Hierbij vervang je de voeding en drankjes die je dagelijks inneemt door rauwe, biologische groentesappen, soepjes en kruidenthee. Zo ontlast je het natuurlijke reinigingssysteem van je lichaam een tijdje, zodat dit daarna […]

Lees meer
lever reinigen kuur

Je lever reinigen

Je lever is het grootste interne orgaan van je lichaam en heeft talloze belangrijke functies. De meeste mensen weten wel dat je lever onder andere een rol speelt bij het reinigen van je bloed. Zo haalt dit orgaan onder andere chemicaliën, zware metalen en andere giftige stoffen uit je lichaam. Minder mensen weten dat zo […]

Lees meer
slowjuicer

De 5 belangrijkste voordelen van een slowjuicer

Versgeperst groentesap is een regelrechte gezondheidsrage. Dat is niet voor niets: biologische groentesappen drinken is een goede manier om snel en eenvoudig veel gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Grote kans dat je hiervan al op de hoogte was. Maar wat je misschien nog niet wist, is dat de manier waarop het groentesap geperst wordt veel […]

Lees meer

De gezondheidsvoordelen van antioxidanten shotjes en sapjes

Als je informatie zoekt over gezonde voeding, kom je al snel het woord ‘antioxidanten’ tegen. Altijd al willen weten wat nu precies de gezondheidsvoordelen van antioxidanten zijn? Hieronder lees je meer over wat antioxidanten voor je gezondheid doen en hoe je ze met shotjes en sapjes makkelijk kunt binnenkrijgen. Wat zijn antioxidanten? Antioxidanten is een […]

Lees meer
bleekselderij sap

De voordelen van bleekselderij sap voor je gezondheid

Je zou het misschien niet verwachten, maar bleekselderij sap is op dit moment een echte gezondheidsrage. In Amerika werden de gezondheidsvoordelen van selderij sap door medical medium Anthony William onder de aandacht gebracht. Volgens hem is licht groene sap gezond omdat het ons lichaam kan beschermen tegen allerlei ziekteverwekkers, van bacteriën en virussen tot schimmels […]

Lees meer
goentesap voor kind

Groentesap voor kinderen

Net als volwassenen hebben kinderen voldoende groente nodig om gezond en fit te blijven. Gemiddeld hebben kinderen tussen de 4 en 12 jaar dagelijks zo’n 100 tot 200 gram groenten nodig. Maar in 2017 bleek uit onderzoek van het CBS dat minder dan de helft van de Nederlandse kinderen voldoende groente eet. Als ouder weet […]

Lees meer
kurkuma sap

Zelf gembersap en kurkuma sap maken

De laatste jaren zijn de specerijen gember en kurkuma helemaal hot. Dat is vooral vanwege de gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Beide wortels zouden bijvoorbeeld ontstekingsremmend en pijnstillend werken, je immuunsysteem versterken en sterke antioxidanten bevatten. Wil je op natuurlijke wijze profiteren van deze eigenschappen? Dan is kurkuma sap of gembersap maken een goed idee. […]

Lees meer
sunny paprikasap

5 slowjuicer recepten voor de winter

Brrrr….Het is winterrr! Dit seizoen brengt niet alleen volop gezelligheid, maar ook uitdagingen voor je lichaam. Als de beruchte ‘r’ in de maand zit, loop je immers meer kans om ziek in bed te belanden. Reden genoeg dus om verse groentesappen te drinken die je weerstand ondersteunen. Ontgiftende sapjes helpen je systeem herstellen van zware […]

Lees meer

5 sap recepten om af te vallen

Steeds meer mensen die willen afvallen drinken groentesap. Ze vervangen één of meerdere maaltijden per dag door een voedzaam sapje, of volgen een detoxkuur van meerdere dagen. Groentesap uit de slowjuicer bevat weinig calorieën, maar veel voedingsstoffen. Sommige ingrediënten kunnen je vetverbranding en spijsvertering bovendien een flinke boost geven! Maar welke groenten kun je het […]

Lees meer