De voordelen van gezonde soepen

15 december 2022

Met soep kan je alle kanten op. Van een heerlijk warme pompoensoep op een koude winterdag, tot een frisse gazpacho in de Spaanse zon. Helder of romig, lekker simpel of […]

Lees meer
Groene smoothie

Wat is een gezonde smoothie?

28 juli 2022

Smoothies hebben een gezond imago. De kleurrijke, romige dorstlessers zitten immers barstensvol fruit en groenten. Maar zijn smoothies wel écht zo gezond? Dat hoeft zeker niet altijd zo te zijn! […]

Lees meer
duindoornbes

De tien gezondste soorten fruit

19 mei 2021

Om je spijsvertering te ondersteunen, je cellen te beschermen en je immuunsysteem te helpen In zekere zin is het onmogelijk om te bepalen welke soorten fruit het gezondst zijn. Er […]

Lees meer
rauwe groenten

Waarom je ook rauw moet eten

19 mei 2021

Raw food is al een aantal decennia trendy. Wie kent niet de beelden van zestigjarige vrouwen die eruit zien als dertig en met helderblauwe ogen en een stralende witte glimlach […]

Lees meer